terça-feira, 11 de agosto de 2015

Bolo de Limão Rápido



Um bolo feito numa só taça, misturado com a velhinha colher de pau, rápido e fácil como se quer!

Ingredientes:

- 4 ovos
- 1 iogurte grego açucarado
- 3 x a medida do iogurte de açúcar ("mal cheia")
- 3 x a medida do iogurte de farinha com fermento (ou farinha sem fermento + 1 colher de chá de fermento)
- 1 x a medida do iogurte de óleo ("mal cheia")
- Sumo e raspa de 1 limão


Preparação:


  1. Pré-aquecer o forno a 180ºC;
  2. Numa taça misturar o iogurte com a farinha e o açúcar;
  3. Acrescentar os ovos, o óleo, o sumo e a raspa do limão;
  4. Misturar bem até obter uma mistura homogénea;
  5. Deitar numa forma untada e polvilhada com farinha e levar ao forno durante 30 minutos ou até espetar um palito e sair seco;
  6. Deixar arrefecer um pouco, desenformar e decorar com açúcar em pó.

domingo, 2 de agosto de 2015

Azeites Aromatizados

(Adaptado de TheKitchn)


Azeites aromatizados são fantásticos para usar em saladas, massa ou simplesmente sobre uma fatia de pão artesanal. Fazê-lo - em vez de comprar - é super fácil e pode revelar-se uma prenda personalizada para partilhar com os amigos!

Comece sempre com os melhores ingredientes que puder comprar: um azeite de boa qualidade, ervas frescas e ingredientes orgânicos vão resultar num azeite cheio de sabor.

Lave todos os ingredientes que vai utilizar e deixe-os secar tanto quanto possível, de preferência durante a noite. As bactérias não podem proliferar no óleo, mas podem fazê-lo na água que existir nos restantes ingredientes.

Muito importante também é usar um recepiente que feche hermeticamente. Podem-se usar frascos de conservas ou garrafas com fecho de borracha. Não se esqueça de lavar e secar muito bem o recipiente.




Amasse as ervas gentilmente para que libertem o seu aroma e sabor e coloque-as dentro do recipiente. As especiarias podem ser ligeiramente torradas e esmagadas usando um almofariz e pilão. Frutas e vegetais, como as malaguetas ou os limões, podem ser cortados em rodelas finas.

Coloque o azeite no recipiente, feche-o e coloque-o num local fresco e escuro duante uma a duas semanas. O azeite vai absorver lentamente os sabores dos ingredientes nele contidos. Vá provando o azeite de vez em quando para ir verificando a evolução do sabor. Quando estiver do seu agrado, retire os ingredientes sólidos passando o azeite por um passador de rede e volte a colocar o azeite no recipiente.

Outra forma de fazer azeite aromático é aquecer o azeite e os ingredientes num tacho sobre lume médio/baixo até atingir os 180ºC (ou até levantar uma ligeira fervura). Depois, deixe o azeite arrefecer e retire os ingredientes sólidos, usando um passador de rede. Desta forma obtém um azeite aromatizado mais rapidamente e diminui o risco do crescimento de bactérias. Por outro lado, este método pode afectar o sabor final e a qualidade do azeite (mas é o método mais seguro).

Botulismo é uma grande preocupação na confecção deste tipo de azeites, especialmente nos que levam alho. O botulismo é uma forma de intoxicação alimentar rara que pode ter efeitos bastante graves, que tem origem numa bactéria (Clostridium botulinum). Por isso, certifique-se que segue todos os procedimentos necessários! Por norma, os azeites aromatizados mantêm-se em boas condições por um mês, especialmente se forem mantidos no frio. Se algum dos ingredientes mostrar estragos deve-se descartar o azeite imediatamente.




Combinações que me inspiram:

  • Azeite + Alecrim
  • Azeite + Alecrim + Alho
  • Azeite + Manjericão
  • Azeite + Malaguetas Secas
  • Azeite + Casca de Limão
...

Para o resto é usar a imaginação se faz favor! 

quarta-feira, 29 de julho de 2015

Bolo de Maçã Delicioso




Ingredientes:

- 6 maçãs
- 1 colher de sopa de canela
- 350 g de farinha peneirada
- 1 colher de sopa fermento em pó
- 1 colher de chá de sal
- 250 mL de óleo
- 400g de açúcar + 5 colheres de sopa
- Sumo de 2 a 3 laranjas médias
- 2 1/2 colheres de chá de essência de baunilha
- 4 ovos
- 140 gramas de nozes picadas (opcional)



Preparação:


  1. Pré-aqueça o forno a 180ºC;
  2. Prepare a forma: unte-a com manteiga ou margarina e farinha;
  3. Descasque as maçãs e corte-as em cubos;
  4. Junte às maçãs a canela e as 5 colheres de sopa de açúcar, misture e reserve;
  5. Numa taça, juntar a farinha, o fermento em pó e o sal e misture;
  6. Numa taça separada misture o óleo, o sumo de laranja, o restante açúcar e a baunilha;
  7. Junte os ingredientes líquidos aos secos, mexendo sempre;
  8. Adicione os ovos, um a um, e incorpore até obter uma mistura homogénea (se tiver nozes misture-as também);
  9. Coloque metade da massa na forma, depois metade das maçãs, a seguir a restante massa e novamente as maçãs;
  10. Coza o bolo por cerca de uma hora e meia ou até espetar um palito e sair seco; 
  11. Deixar arrefecer antes de soltar o bolo da forma com uma faca e desenformar;
  12. Se quiser, pode polvilhar um pouco de açúcar em pó no topo.


terça-feira, 28 de julho de 2015

Hummus - Receita Básica


(Receita de Jamie Oliver)


Ingredientes:

- 2 latas pequenas (ou 1 grande) de grão + líquido da lata (cerca de 800g de grão)
- 4 colheres de chá de tahini
- 2 dentes de alho esmagados
- 1 colher de chá de sal marinho esmagado (usar um almofariz e pilão)
- 6 colheres de sopa de azeite extra virgem
- 3 1/2 bolheres de sopa de sumo de limão
- Paprika (opcional)
- Folhas de salsa ou coentros (opcional)

Preparação:


  1. Lavar o grão e colocá-lo num processador de comida/picador (guardar algum grão para decorar);
  2. Adicionar o tahini, o alho, o sal, o sumo de limão e sete colheres de sopa do líquido do grão;
  3. Ligar o processador e ir adicionando o azeite aos poucos sem parar de picar;
  4. Quando a mistura ficar homogénea, colocar numa taça;
  5. Colocar um fio de azeite por cima da mistura e decorar com um pouco de paprika em pó, grão inteiro e as folhas de salsa/coentros picadas.

segunda-feira, 27 de julho de 2015

Caracóis à Portuguesa

Um dos sinónimos do Verão, para mim, são caracóis com imperiais! Como tal, vamos lá aprender a fazer esta iguaria...



Ingredientes (6/8 pessoas):

- 2 kg de caracóis
- 100g de bacon cortado em cubos
- 1 cebola cortada em gomos
- 1 cabeça de alho (dentes de alho ligeiramente esmagados, com casca)
- 1 haste de orégão seca
- 2 folhas de louro
- 1 1/2 colher de sopa de sal grosso
- 1 cubo de caldo de galinha ou carne
- Molho piri-piri q.b. ou malaguetas q.b.
- Azeite q.b.

Opcional: 100 gramas de chouriço cortado em rodelas/cubos e tomilho q.b.


Preparação:

  1. Lavar muito bem os caracóis em várias mudas de água fria até deixarem de deitar sujidade;
  2. Lavar novamente em várias mudas de água, esfregando-os com sal grosso, para que deixem de deitar baba;
  3. Colocar os caracóis numa panela com água fria (cerca de 1 a 2 dedos acima dos caracóis) e deixar aquecer em lume brando, até os caracóis sairem das cascas, tendo o cuidado de deixar a panela tapada (cerca de 10 a 15 minutos)
  4. Quando ferver, acrescentar o bacon, a cebola, o alho, os orégãos, o louro, o cubo de galinha/carne e o piri-piri (opcional: adicionar chouriço e  tomilho);
  5. Regue com azeite, mexa e tape a panela, deixando ferver;
  6. Caso se forme espuma, vá retirando com uma escumadeira;
  7. Quando levantar fervura tempere com o sal;
  8. Deixe cozer em lume brando durante cerca de uma hora;
  9. Depois de prontos, apague o lume e rectifique os temperos;
  10. Deixe repousar um pouco antes de servir;
  11. Servir numa travessa com um pouco do caldo da cozedura.

quarta-feira, 22 de julho de 2015

"Chilli em Pó" Caseiro

Gosto de poder fazer as minhas próprias misturas, quer sejam de especiarias, de chás, de temperos... Por isso, quando descobri esta receita de Pó de Chili, fiquei entusiasmada.Costumo usar esta mistura de especiarias para fazer, principalmente, a minha receita de Chili com Carne. Usava uma mistura comprada (e genuinamente americana), mas acabou e eu não sabia bem onde encontrar um Pó de Chili que eu gostasse... A solução? Fazer eu mesma.



Ingredientes (para cerca de 4 colheres de sopa):

- 2 colheres de sopa de paprica/colorau/pimentão doce em pó
- 2 colheres de chá de chá de orégãos moídos
- 1 1/2 coheres de chá de cominhos em pó
- 1 1/2 colheres de chá de alho em pó
- 3/4 de colher de chá de cebola em pó
- 1/2 colher de chá de pimenta de caiena/piri-piri/malagueta (opcional: pode-se omitir, diminuir ou aumentar conforme o gosto)


Preparação:

Misturar bem todos os ingredientes numa taça e guardar num frasco hermético.

terça-feira, 30 de junho de 2015

Restaurante Atira-te ao Rio, Almada


Já tinha lido várias críticas a este restaurante, tanto boas como más, por isso decidi experimentar para tirar as minhas próprias conclusões. Para chegar ao restaurante existem várias vias: o Elevador da Boca do Vento, através de Cacilhas, descendo pela rua que vai até ao Museu Naval ou por umas escadas de aspecto um tanto sinuoso (e imensos degraus) que terminam junto do restaurante. Escolhemos as escadas, claro está, porque para baixo todos os santos ajudam (para cima nem tanto, como vim a perceber depois...).




Lugar simpático, restaurante com decoração pitoresca e rústica, vista óptima para Lisboa. Pedi lulas com arroz de tomate e coentros que cheirava muito bem e sabia ainda melhor. Arroz cremoso, lulas muitíssimo bem cozinhadas. A sobremesa também não estava nada mal: brownie de chocolate e amêndoa com gelado.


A repetir, sem dúvida!

Rua do Ginjal, 69, 2800 Almada

Para mais informações:
http://www.atirateaorio.pt/
https://www.facebook.com/restaurante.atirate.ao.rio

quinta-feira, 4 de junho de 2015

Bolachas (bem, mais ou menos...) de Aveia e Banana Fitness


Fitness, perguntam vocês? Sim, fitness, light, saudáveis. Não têm farinha, ovos, leite ou açúcar. São SUPER simples de fazer e económicas também, já que a receita base apenas pede 2 ingredientes:

- 2 Bananas Médias esmagadas
- 180 gramas de Flocos de Aveia (eu medi num copo medidor 500mL, correspondente a 2 "cups")

Para tornar estas "bolachas" mais apetecíveis, pode-se juntar cacau, alfarroba, pepitas de chocolate, frutos secos.. O céu é o limite!

(Faz cerca de 20 bolachas)

Preparação:


  1. Pré-aquecer o forno a 180ºC;
  2. Forrar um tabuleiro de forno com papel vegetal;
  3. Misturar todos os ingredientes;
  4. Formar pequenas bolas com a massa e espalmar ligeiramente para fazer o formato de bolachas;
  5. Levar ao forno por cerca de 15 minutos.


Mais simples (e saudável) é impossível!

sábado, 30 de maio de 2015

Pudim de Ovos da Mãe

Na casa da minha mãe "Pudim de Ovos" é uma receita que se faz desde sempre. Temos, inclusive, um copo específico que usamos somente para medir os ingredientes desta receita. É um copo sem escala, mas que usamos da seguinte forma: "um copo cheio de ovos, um copo cheio de leite e um copo "mal cheio" de açúcar". E é isto!




Ingredientes:


  • Caramelo líquido q.b.
  • 9 Ovos completos (cerca de 450mL)
  • A mesma medida de leite (cerca de 450mL)
  • 2/3 da medida de açúcar (cerca de 300g)


Preparação:


  1. Aquecer o forno a 180ºC;
  2. Untar uma forma com caramelo líquido;
  3. Juntar todos os ingredientes numa taça e bater bem até obter uma mistura homogénea;
  4. Levar ao forno (preferencialmente em banho-maria) e deixar cozer até se espetar um palito e sair limpo;
  5. Deixar arrefecer e desenformar.





quinta-feira, 28 de maio de 2015

"Overnight Oats"


Overnight Oats, ou "aveia de um dia para o outro" é, para mim, o melhor e mais rápido pequeno almoço de sempre. No Verão sabe bem comer coisas frescas e saudáveis, pelo que esta "receita" (e ponho entre aspas porque é tão fácil que nem chega a ser uma receita propriamente dita) é perfeita!

Em termos de proporção, costumo usar 1 parte de flocos de aveia para 1 parte de líquido (pode ser leite, leite de coco, iogurte...). Uso normalmente uma bebida vegetal, como bebida de soja,  amêndoa ou leite de coco, adicionando iogurte no topo.

Posto isto, pode-se adicionar uma variedade de ingredientes: frutos secos, fruta fresca, compotas, mel, xarope de ácer, entre outros.

Basicamente, é só escolher a combinação preferida, colocar num frasco (em camadas) e colocar no frigorífico. No dia seguinte... Bem, no dia seguinte temos um pequeno almoço saboroso, nutritivo, rápido e fresco!



Nota: Não existe uma ordem definida para colocar os ingredientes. Pessoalmente costumo colocar a aveia, o líquido (normalmente leite), a fruta, o iogurte (opcional) e depois frutos secos/sementes. De manhã misturo tudo se necessário e como directamente do frasco! Como medida uso cerca de 1/2 cup (125mL).

Overnight Oats com...

Frutos Vermelhos
  • Flocos de Aveia
  • Leite
  • Mistura de Frutos Vermelhos/Silvestres (framboesas, morangos, mirtilos)
  • Iogurte
  • Sementes de Chia


Leite de Coco
  • Flocos de Aveia
  • Leite de Coco
  • Sementes de Chia
  • Amêndoas Laminadas
  • Xarope de Ácer
  • Extracto de Baunilha


Banana
  • Flocos de Aveia
  • Leite
  • 1/2 Banana
  • Iogurte Natural
  • Sementes de Chia
  • Pitada de Sal
  • Pitada de Canela





Manteiga de Amendoim
  • Flocos de Aveia
  • Leite de Soja
  • 1/2 Banana
  • Manteiga de Amendoim
  • Iogurte Natural
  • Sementes de Chia


Cacau
  • Flocos de Aveia
  • Leite de Coco
  • Banana + Cacau (misturado)
  • Iogurte
  • Mel


Cenoura
  • Flocos de Aveia
  • Leite de Coco
  • 1 Cenoura Ralada + Canela + Noz Moscada + Banana (misturado)





E podem "inventar" muito mais!