Mostrar mensagens com a etiqueta vegetais. Mostrar todas as mensagens
Mostrar mensagens com a etiqueta vegetais. Mostrar todas as mensagens

domingo, 14 de dezembro de 2014

Ervilhas com Ovos Escalfados



(Para 4 pessoas)

Ingredientes:

- 1 kg de ervilhas congeladas ou frescas
- 1 chouriço de carne
- 100 g de toucinho ou bacon
- 1 cebola
- 2 dentes de alho
- 5 ovos
- 200 mL de caldo de carne
- 1 copo de água
- 1 copo de vinho branco
- 4 tomates maduros (ou tomate pelado)
- 2 colheres de sopa de azeite
- sal q.b.


Preparação:

1. Num tacho, leve a lume médio o azeite, a cebola e os alhos e deixe refogar um pouco;
2. Corte o chouriço às rodelas e o toucinho em fatias finas, adicione ao refogado e deixe dourar;
3. De seguida, adicione os tomates, sem pele e cortados aos pedaços pequenos;
4. Mexa tudo muito bem e deixe refogar por mais aproximadamente cinco minutos ou até o tomate já está cozinhado;
5. Junte o vinho branco e deixe ferver até começar a evaporar para, logo a seguir, adicionar o caldo de carne.
6. Deixe ferver sempre em lume médio durante mais cinco minutos;
7. Adicione as ervilhas;
8. Mexa tudo muito bem e cubra as ervilhas com a água (se as ervilhas forem frescas convém adicionar mais um copo de água e deixar cozer um pouco mais de tempo até ficarem prontas);
9. Tape a panela e deixe apurar durante aproximadamente 15 minutos, sempre em lume médio-baixo;
10. Prove com uma colher, e se achar que o molho já está apurado parta os ovos e junte-os no tacho um a um, com cuidado para não partir as gemas;
11. Tape a panela;
12. Espere cerca de 5 minutos para os ovos escalfarem e sirva.

Couve-Flor Gratinada



Ingredientes para 2 doses:

- 1 couve-flor
- 2 colheres de sopa de maionese caseira
- 2 colheres de sobremesa de mostarda
- 2 iorgurtes naturais magros
- 4 colheres de sopa de queijo ralado para gratinar
- Sal e pimenta q.b.


Preparação:

1. Coza a couve-flor em água até ela estar cozida mas ainda dura;
2. Seque e ponha num pirex em pequenos floretes;
3. Numa tigela, misture a maionese com a mostarda e o iogurte, tempere com o sal e a pimenta e regue a couve-flor;
4. Espalhe o queijo ralado por cima e leve ao forno até estar bem derretido e douradinho.

Bolo de Agrião



Ingredientes:

- 1 molho de agrião (+/- 250gr.)
- 4 ovos
- 1.5 dl de óleo
- 300 gr. de açúcar
- 250 gr. de farinha
- 1 colher de sobremesa de fermento em pó
- Manteiga e farinha q.b.


Preparação:

1. Ligue o forno a 180ºC;
2. Unte uma forma de buraco com manteiga e polvilhe-a com farinha;
3. Arranje os agriões, lave-os e escorra-os; coloque-os no liquidificador juntamente com as gemas, o óleo e o açúcar; triture bem e transfira para uma tigela;
4. Bata as claras em castelo e junte-as ao preparado, assim como a farinha e o fermento;
5. Envolva bem, sem bater; verta na forma;
6. Leve a meio do forno, durante 45 minutos;
7. Retire, deixe arrefecer e desenforme;
8. Sirva de imediato.

Batatas com Creme de Ervas Finas



Ingredientes (para 2 pessoas):

- 500 g de quark
- 125 mL de nata líquida
- 1/2 ramo de salsa
- 1/2 molho de cebolinho
- 1/4 de molho de levístico
- 1/4 de molho de cerefólio
- 500 g de batata
- Sal e pimenta q.b.

Preparação:

1. Misture a nata com o quark até obter uma mistura cremosa;
2. Tempere com sal e pimenta;
3. Lave as ervas, seque o excesso de água e incorpore-as no creme de quark;
4. Deixe-o repousar durante 20 minutos e volte a temperar com sal e pimenta a gosto;
5. Lave as batatas e coza-as com pele em água a ferver com sal, durante 20 minutos ou até estarem macias;
6. Sirva as batatas acompanhadas com o creme de quark.